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ダイエット13日目

本日もゴルフ。
昨日とは違う知人と4人でコースへ。
2日連続だったが、昨日が涼しくプレーできたせいもあり、暑い日差しに負けず昨日より良いスコアがでた。まぁ、行きも帰りも盆休みの大渋滞に巻き込まれてヘトヘト。

プレー後に体重が汗のせいで92キロ台まで減少。
水分が足らないと体に良くないとの言い訳をしつつ、夜は友人宅で12時まで飲む、食べる。

明日は仕事なのに。

朝 チョコパン、カフェラテ
昼 バイキング形式、1000カロリーくらい?
夜 ビール、たこ1匹、ピザ、焼きそば

体重 93.9キロ
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Author:GAT隊長
毎日の習慣にするため、ビリー日記をかかさずつけようと思う。

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