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ダイエット5日目

今日でダイエット5日目。久々に続いていきそうな予感がするのは、このHIPHOPABSとビリーの組合せがよいのかも。
まぁ、どんな内容でも継続が大事だということは前回のキャンプインの日々でわかっちゃいるけれど、一番しんどいことでもあるんだ。

さて。

本日はビリーズブートキャンプ応用編の日。
50分間、クーラーもとめて汗だくでやる。

食事は
朝 チョコクロワッサンとカルピス
昼 サバの竜田揚げ弁当
夜 吉野家で牛丼と卵、足らずにホットドック

体重は95.6キロ

しかし、食べてるな。これも何とかしようかな。
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Author:GAT隊長
毎日の習慣にするため、ビリー日記をかかさずつけようと思う。

肉体を改造しています。

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