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ダイエット3日目

今日は仕事。打ち合わせ中も体が筋肉痛で痛いのなんの。

夜はビリー基礎編。やっぱりビリーをすると汗でシャツがびしょびしょになる。
かなり臭い。

体重は95.0、そのまま。

朝 朝マック
昼 中華弁当
夜 牛丼大盛り卵
間食 ロールケーキ

食事はだから気にしない。その分運動する。
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Author:GAT隊長
毎日の習慣にするため、ビリー日記をかかさずつけようと思う。

肉体を改造しています。

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