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キャンプイン118日目

ジムにて筋トレ&ジョギング30分。

久しぶりにBODYSCAN。

ウエストがキャンプイン後マイナス11cmだったのは良かった。
筋肉量は全く落ちておらず、ただ体脂肪率のみ低下。
やっと体脂肪もBMI値も30を切る。

体重 91.7キロ
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Author:GAT隊長
毎日の習慣にするため、ビリー日記をかかさずつけようと思う。

肉体を改造しています。

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